manfaat menkonsumsi coklat

Sebagian banyak orang beranggapan bahwasannya menkonsumsi coklat dapat menyebabkan kegemukan, alergi,jerawat dan masih banyak dampak buruk lainnya, tapi dibalik  anggapan tersebut masih banyak sisi baiknya yang perlu anda ketahui.

Beberapa perusahaan coklat terkenal seperti patchi ,ceres ,chocoline, membuktikan bahwasananya  menkonsumsi coklat sangat bermanfaat, karena coklat merupakan makanan yang kaya akan antioksidan yang berupa substansi yang membantu tubuh kita dari kerusakan.

Coklat dapat membantu kesehatan jantung, peredaan darah,mestabilkan koresterol pada tubuh kita, menurunkan tekanan darah tinggi.

Penyebab kerusakan gigi bukan mutlak karena coklat tapi karena kandungan kadar gula dalam makanan yang ada di lobang gigi kita.

Para ahli gizi menganjurkan untuk memakan coklat 90 gram perhari yaitu sebatang kecil coklat yang mengandung 200 kalori

Dua batang kecil coklat memiliki antioksidan lima kali lebih banyak dari pada teh hijau karena teh hanya menghasilkan polyphenol yaitu salah satu jenis antioksidan

Coklat mengandung zat besi yang dapat mencegah kelelahan,sakit kepala, kecukupan zat besi dapat membantu anda lebih bisa berkonsentrasi

Coklat juga mengandung cafein dan theobromine yang memberikan efek terjaga, jadi kalau kita pas ngantuk ketika lagi antri beli karcis kereta dsb makan aja coklat agar sehat lagi

Menkonsumsi coklat mencegah penuaan dini

Untuk penderita batu ginjal mungkin harus lebih waspada karena memkonsumsi coklat 100 gr dapat meningkatkan ekskresi oksalat dan kalsium tiga kali lipat, jadi setelah menkomsumsi coklat hendaklah minum air yang banyak,

banyak produsen coklat kini justru menghilangkan kandungan flavanols karena rasanya yang pahit. Dan akhirnya , banyak produk coklat yang beredar di pasaran sekarang ini hanya didominasi lemak dan gula saja. Padahal kedua zat ini justru merupakan musuh bagi jantung dan pembuluh darah, jadi anda harus pintar memilih produk coklat

Perihal Umar
better late than never

One Response to manfaat menkonsumsi coklat

  1. muslimafif mengatakan:

    Sekarang saya baru tahu, selama ini sy punya persepsi kurang baik kalo mengkonsumsi coklat…..

Tinggalkan Balasan

Isikan data di bawah atau klik salah satu ikon untuk log in:

Logo WordPress.com

You are commenting using your WordPress.com account. Logout / Ubah )

Gambar Twitter

You are commenting using your Twitter account. Logout / Ubah )

Foto Facebook

You are commenting using your Facebook account. Logout / Ubah )

Foto Google+

You are commenting using your Google+ account. Logout / Ubah )

Connecting to %s